L’obiettivo è creare una routine che non solo tonifica il corpo, ma che stimola anche la mente attraverso lezioni di mental coaching, per aiutare ogni donna a superare i suoi limiti, a sviluppare autostima e a trovare un equilibrio tra la vita quotidiana e il proprio benessere. Perché allenarsi significa prendersi cura di sé in modo completo, riscoprendo il proprio valore e il proprio potenziale.